30 min
Nenáročné
2
EMS
Zuzana Jelíneková
XBody využíva technológiu EMS (elektro-myo-stimulácia), ktorá aktivuje celé telo pomocou elektrických impulzov (rovnakých, ako si vytvára telo samé) vysielaných cez oblek s elektródami. Intenzita impulzov je individuálne nastavená podľa kondície a zdravia zákazníka školeným personálom. Pri cvičení s XBody zapojíme svaly veľmi intenzívne (80 impulzov/sekunda) a preto stačí 1 alebo 2 x týždenne 20 minút a Vaše telo dostane potrebnú dávku tréningu, aby bolo pevné, aktívne a spaľovalo dostatok energie. Tento koncept pochádza priamo z elektro-liečby, neskôr sa používal ako alternatíva cvičenia v kozmonautike a dnes sa využíva ako v profesionálnom športe tak v bežnej komercii.
Začiatočníci hľadajúci istotu
Každý, kto potrebuje reset
Ľudia budujúci si návyk
Športovci túžiaci po progrese
Vybudované svaly a kondícia, vyformovaná postava bez tuku a celulitídy, rýchlejší metabolizmus a zdravé telo bez bolestí. Všetci dnes chceme vyzerať a cítiť sa dobre, ale samotné diéty bez dostatku pohybu iba oslabujú svaly a väzy. S XBody Vám stačí iba 20 minút 1 alebo 2 krát týždenne k dosiahnutiu vytúženej postavy a zlepšeniu zdravotného stavu. Vyskúšajte Xbody tréning a sami na sebe uvidíte, o koľko účinnejší je pri tvarovaní vašej postavy!
Štúdie preukázali, že tréning typu XBody dokáže účinne uľaviť od typických bolestí chrbta už počas 2-6 týždňov. Taktiež výborne odstraňuje svalové dysbalancie a asymetrie tela. Elektrické impulzy pomáhajú efektívne stimulovať a posilňovať aj hlboké vnútorné svaly, ktoré majú za úlohu držať chrbticu v správnej pozícii. Tréning je navyše šetrný ku kĺbom, šľachám aj väzom a tak je ideálnou cestou k posilneniu vášho tela aj v prípade problémov s pohybovým aparátom.
O inkontinencii hovoríme vtedy, keď dôjde k úniku moču bez toho, aby ste to vedeli ovládať. Táto situácia nastáva kedykoľvek a kdekoľvek, pri smiechu, kašlaní, športe, miernej záťaži, jednoducho si cvrknete. Áno, aj to je inkontinencia. Ako to súvisí s XBody? Vysielané impulzy pôsobia priamo na hlboko uložené svaly panvového dna ktoré keď sú slabé zapríčíňujú inkontinenciu.
Ženy kvôli ich hormonálnemu systému mávajú problém s celulitídou. Väzivo už nie je schopné udržať tukové bunky a stávajú sa viditeľnými. XBody napína väzivá, povzbudzuje krvný obeh a “rozbíja” prebytočné tukové bunky, preto sa vzhľad kože rýchlo zlepšuje.
Pri cvičení XBody máme pre vás všetko zabezpečené – od špeciálneho oblečenia pod vesty až po pitný režim a hygienické potreby. Odporúčame si priniesť: Náhradnú spodnú bielizeň a (voliteľne) čistú športovú obuv na prezutie.
Oblečenie: Krátke nohavice (kraťasy), športová podprsenka, ponožky a uterák. Dôležité upozornenie: Pred tréningom si, prosím, nekrémujte telo ani ruky. Bezpečnosť: Na tyč vstupujte výhradne bez šperkov, aby ste predišli zraneniam alebo poškodeniu vybavenia.
Oblečenie: Pohodlné športové oblečenie, ponožky a uterák.
Oblečenie: Športové oblečenie, čistá športová obuv (tenisky) a uterák.